건강정보
[건강 Tip] 환절기 감기, 이렇게 예방하세요

아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하면서, 여름의 끝자락에 와있음을 느낄 수 있는 시기입니다. 

이맘때 주의할 것이 바로 감기인데요.

요즘 감기로 고생하는 분들이 늘어나고 있습니다. 
특히, 환절기 감기는 독한 바이러스로 인해 잘 떨어지지 않는데요.


이번시간 건강해지는 팁에서는 환절기 감기 예방법을 알려드립니다!


밤사이 크게 벌어지는 일교차.큰 일교차는 자율신경계에 이상을 일으켜 면역력을 떨어뜨리는데, 감기에 걸리기 쉬워지는 겁니다.


홍거혁 / 경기도 고양시 INT
짧은 팔 옷을 입고 창문을 다 열어놓고 자는데 다음날 일어나서 보니까 목이 칼칼하고 감기 기운이 있는 거 같아요.


낮에는 덥다고 에어컨을 오래 쐬어도 위험한데요, 에어컨 필터에 생기는 레지오넬라균이 근육통과 두통 등 냉방병을 일으킵니다.

8월 중순부터 9월 중순. 이맘때는 고열을 동반한 목감기에 걸리기 쉬운데, 원인이 되는 아데노바이러스가 유행하기 때문입니다.

아데노바이러스는 독감처럼 심한 감기를 일으키며 폐렴, 중이염과 같은 합병증을 유발하기 쉬운데요.

감기를 예방하려면 아침, 저녁에 긴 옷을 입어 몸을 따뜻하게 하고 입과 코의 점막이 마르지 않도록 습도를 50% 이상 유지해주는 게 좋습니다.


송준영 교수 / 고려대학교 구로병원 감염내과 INT
실내에 낮에 온도가 올라가면서 에어컨을 장기간 틀어놓는 경우가 많은데 이런 경우 냉방병 등의 문제도 있고 에어컨을 통한 건조한 공기가 계속 지속되는 경우에 호흡기 바이러스에 노출될 가능성이 많아서 에어컨을 장기간 사용하는 것보다는 환기를 자주 시켜주는 게 


또 감기증상이 사흘 이상 지속되고, 열이 계속 난다면 합병증 위험이 있기 때문에 즉시 병원을 찾아야 합니다.


한여름의 무더위가 물러가고 시원한 가을바람이 불어오기 시작한 요즘 이번 시간 알려드린 건강팁으로 감기 없는 건강한 환절기 보내세요!


[출처: 복지TV]

  • 양평군, 어르신 눈 건강검진 실시
    경기도 양평군은 한국실명예방재단과 함께 60세 이상 어르신 180…
  • ‘2015 경기도 장애인 취업박람회’ 열려
    ‘2015 경기도 장애인 취업박람회’가 지난 16일 경기도청 북부…
  • 한국장애인관광문화진흥회 경기협회, 어울…
    한국장애인관광문화진흥회 경기협회가 지난 24일 경기도 의정부…
  • ‘KT&G복지재단과 함께하는 2015 의정부시…
    ‘KT&G복지재단과 함께하는 2015 의정부시 사랑의 김장나눔 릴…
  • [법률] 형사관계법 상식 모음
  • [법률] 표창원 범죄과학연구소장, 성남행복아카…
  • [미용] 피부를 희고 탄력있게 만드는 미용식품 …
  • 도 가을 풍경화로 가득한 …
    산과 들이 곱게 물드는 계절, 가을이 성큼 다가오게 되면 …
  • 영화, 검은 사제들
    <검은 사제들>뺑소니 교통사고 이후 의문의 증상에 시달리…
  • 영화, 더 셰프
    <더 셰프>명예와 부를 거머쥔 프랑스 최고의 셰프 아담 존…
  • [구인] 의정부정보도서관 문화교실 수강생모집
  • [구인] 용인시정신건강증진센터, 한마음합창단 …
  • [구인] 양주시, 2015 인구주택총조사 조사요원…
  • [구인] 의정부시 행복학습센터 수강생 모집
서비스 전체보기
취재본부 : 경기도 용인시 수지구 정든로 18 대표자 : 최규봉, 발행인 : 고길표, 대표전화: 031-898-1470, 팩스: 031.705.1471, 개인정보 관리책임자 : 최규봉, 청소년보호 책임자 : 조정식, 정기간행물 등록번호 경기.아1820, 발행일 : 2016. 7. 04, 사업자등록번호 303-20-64935 www.wbckd.co.kr, 기사제보 : 010-3344-3246, 편집국 : 031-898-1470/1

Copyright (c) 2015 All rights reserved. mail to kmkkmj@naver.com